鈴木さん速報

スロット・パチンコ関連のまとめブログです。新台の評価や感想、解析から業界情報まで幅広く紹介しています。

    スロット・パチンコの2chまとめなら鈴木さん速報!

    2019年07月

    パチンコとスロットの5chまとめ

    1: 風吹けば名無し 2019/07/28(日) 18:46:59.53 ID:/T5eK8Q/0
    無線傍受とドローンは考えとる

    【アンダーグラウンドな趣味が知りたい!】の続きを読む

    パチンコとスロット2chまとめ

    1: エルボーバット(神奈川県) [DE] 2019/07/27(土) 05:40:33.04 ID:kOuRNAIC0● BE:976717553-2BP(2000)
     日本人の多くは睡眠不足だと言われています。2017年に厚生労働省が行った「国民健康・栄養調査結果の概要」の調査結果(※)によると、成人の1日の平均睡眠時間は6時間以上7時間未満の割合がもっとも多く、男性 35.0%、女性 33.4%にもなります。 

    さらに驚くのは6時間未満の人の多さで、男性は 36.1%、女性 42.1%にもなります。睡眠不足の理由はというと男性は仕事、女性は家事育児だといい、男女ともに仕事に家事、育児と忙しくなかなか眠れていないのが現状です。


    そもそも、眠りやすい温度環境ですが、室温25度、湿度50~60%を保つのがよいといわれています。夏は25度を目安に、眠る前に寝室を冷やしておきましょう。エアコンはタイマーをかけておき入眠後、2~3時間程度で切れるようにします。
    同時に扇風機を併用し、やさしい風を足元にあてるとよいでしょう。人体は手先、足先から放熱するといわれているので、室温が多少、あがったとしても、手足に風があたることでしっかり眠れるといわれています。 


    【「理想の睡眠時間は7~8時間」 ←こんなの無理じゃね?】の続きを読む

    このページのトップヘ

    アクセスランキング