
1: 名無しさん@涙目です。(東日本) [CH] 2018/07/13(金) 08:30:43.84 ID:l16SVQly0 BE:837857943-PLT(16930)
■うつ状態の入り口は「休日」の過ごし方で見抜ける
発達障害の二次障害の中でも最も多い「うつ」は、基本として「早期発見・早期治療」がベストな病気です。しかし、「早期」に自分が
うつに近い状態にあるということに気づくのは、とても難しいことです。
そこで、休日の過ごし方というものに少し注意を払ってみることを僕はおすすめしています。気づけば休日にやるべきことが何ひとつできなくなった、
これがうつの手前、「うつ状態」の入り口だと僕は確信しています。
引用元記事はこちら
https://toyokeizai.net/articles/-/228981
50: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ] 2018/07/13(金) 08:45:05.16 ID:/xLZ+Ge40
わたしです
4: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/07/13(金) 08:32:02.66 ID:nyu329Vr0
失礼な!酒ぐらいは飲めるぞ
200: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [EU] 2018/07/13(金) 10:31:09.05 ID:nyl0A44+0
>>4
冗談かも知れないけどほんとやめたほうがいいぞアル中なんてすぐなってしまうよ
冗談かも知れないけどほんとやめたほうがいいぞアル中なんてすぐなってしまうよ
5: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2018/07/13(金) 08:32:30.36 ID:ax5K7f0w0
うつと言うかアル中の入口いる
423: 名無しさん@涙目です。(庭) [RU] 2018/07/13(金) 17:08:37.29 ID:uN7xd3oO0
>>5
うつとアルコール依存症は繋がってる
うつとアルコール依存症は繋がってる
7: 名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ] 2018/07/13(金) 08:32:31.42 ID:ZU0OQdUE0
休日は風俗行こうと思って色々検索してるうちに
ムラムラして抜いて行かなくなるパターンの連続
使うはずだったお金を貯金にまわしてる
ムラムラして抜いて行かなくなるパターンの連続
使うはずだったお金を貯金にまわしてる
342: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/07/13(金) 13:02:17.72 ID:Li9BfBCf0
>>7
あるある。
あるある。
34: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/07/13(金) 08:40:25.29 ID:gaN1LMty0
>>7
へたれめ
てかそれまさしくうつの一歩手前やん
へたれめ
てかそれまさしくうつの一歩手前やん
39: 名無しさん@涙目です。(庭) [UA] 2018/07/13(金) 08:41:45.66 ID:FpMMfoi50
>>7
無駄金使うよか賢い
無駄金使うよか賢い
8: 名無しさん@涙目です。(芋) [ニダ] 2018/07/13(金) 08:32:39.68 ID:LppaKHYc0
休日なんて何かやろうと思っても一日中寝ちまうのが普通だろ
52: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/07/13(金) 08:46:30.02 ID:RdmYpQIs0
>>8 休日ごろ寝により鬱を防いでるとも言える。
9: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [CN] 2018/07/13(金) 08:32:40.03 ID:DhCAFzRB0
おれか 入り口はいいとして出口はあるのか
69: 名無しさん@涙目です。(庭) [ID] 2018/07/13(金) 08:52:08.33 ID:2j5QRRu70
206: 名無しさん@涙目です。(庭) [ID] 2018/07/13(金) 10:41:28.18 ID:X+zpkK+L0
>>69
ワロタ(;・∀・)
ワロタ(;・∀・)
11: 名無しさん@涙目です。(長野県) [EU] 2018/07/13(金) 08:32:59.52 ID:qgZH1Bas0
鬱だ死のう
14: 名無しさん@涙目です。(東日本) [JP] 2018/07/13(金) 08:34:37.03 ID:oLp7pCIs0
丸1日寝てみろよ
スッキリするぞ
スッキリするぞ
238: 名無しさん@涙目です。(岐阜県) [CO] 2018/07/13(金) 11:26:00.76 ID:Op23bjZp0
>>14
夜寝付けなくなって月曜の朝が辛くなる逆効果
夜寝付けなくなって月曜の朝が辛くなる逆効果
25: 名無しさん@涙目です。(空) [KR] 2018/07/13(金) 08:37:13.07 ID:CNYuuf0r0
俺なんて管理職になってから毎日精神安定剤飲んでるわ。
やべーな。
やべーな。
28: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/07/13(金) 08:38:21.97 ID:Guq+pSwT0
パチンコ止めた知人が休日何もする事がなくなって休日ら一日中
ただ家に居る
という生活をしてる
何もせず、ただ家に居るだけ
退屈なので朝から酒飲んで寝て、起きたら酒飲んで寝る
ただ家に居る
という生活をしてる
何もせず、ただ家に居るだけ
退屈なので朝から酒飲んで寝て、起きたら酒飲んで寝る
33: 名無しさん@涙目です。(空) [KR] 2018/07/13(金) 08:39:50.66 ID:CNYuuf0r0
>>28
パチンコやってる時の方が良かったんじゃないかね。
楽しみがないと人間死んでまうわ。
俺はゲームが無かったら死んでる。
パチンコやってる時の方が良かったんじゃないかね。
楽しみがないと人間死んでまうわ。
俺はゲームが無かったら死んでる。
90: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/07/13(金) 09:05:01.32 ID:CHgH62it0
>>33
とはいえパチンコは最悪手
とはいえパチンコは最悪手
477: 名無しさん@涙目です。(新潟県) [US] 2018/07/13(金) 20:15:13.53 ID:DuG1QOLB0
>>33
パチンコは現代の南無阿弥陀仏だもの
パチンコは現代の南無阿弥陀仏だもの
31: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [GB] 2018/07/13(金) 08:39:41.55 ID:N9jOJc9n0
疲れてんだよ
32: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/07/13(金) 08:39:48.41 ID:BfWIwD2M0
何も出来ないのではない
何もしないのだ
何もしないのだ
37: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2018/07/13(金) 08:41:02.07 ID:mfPkphrk0
無心でパチンコして風俗にいってます
43: 名無しさん@涙目です。(空) [KR] 2018/07/13(金) 08:43:31.51 ID:CNYuuf0r0
正直ソシャゲよりパチの方が10倍マシだと思うわ。
やるならみんな家庭用ゲームやぞ。
やるならみんな家庭用ゲームやぞ。
57: 名無しさん@涙目です。(北海道) [US] 2018/07/13(金) 08:48:14.96 ID:NJm6H/dV0
まず休日がないから
65: 名無しさん@涙目です。(空) [KR] 2018/07/13(金) 08:50:54.73 ID:CNYuuf0r0
>>57
お前死ぬぞ。
お前死ぬぞ。
59: 名無しさん@涙目です。(茸) [PL] 2018/07/13(金) 08:48:36.86 ID:V3iP9/rX0
飲む・鬱・買う
87: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [US] 2018/07/13(金) 09:03:28.91 ID:mhwJm85y0
パチンコには行けるからセーフ
108: 名無しさん@涙目です。(catv?) [ES] 2018/07/13(金) 09:14:34.99 ID:+VGh8lYd0
俺もパチンコ行きてー
でも勝てねー
パチンコしてないと物足りないというか充実感が乏しくなるわ
うん、ジャンキーにとってパチンコは確かに活力にはなるな
でも勝てねー
パチンコしてないと物足りないというか充実感が乏しくなるわ
うん、ジャンキーにとってパチンコは確かに活力にはなるな
112: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2018/07/13(金) 09:18:10.74 ID:3HJmtz5A0
週一の風俗通いは正解やったか
204: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [CN] 2018/07/13(金) 10:38:54.67 ID:qYV5L7rw0
鬱には程遠いわ
0500 起床
0530 コンビニ
0600 朝食
競馬予想 購入
0900 パチンコ
1200 ふて寝
1500 メインレースでリベンジ
1630 ふて寝
2000 夕食
2300 就寝
0500 起床
0530 コンビニ
0600 朝食
競馬予想 購入
0900 パチンコ
1200 ふて寝
1500 メインレースでリベンジ
1630 ふて寝
2000 夕食
2300 就寝
205: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2018/07/13(金) 10:40:40.89 ID:ELg49Sy80
>>204
競馬で勝ってお祝いの予定は?
競馬で勝ってお祝いの予定は?
209: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [CN] 2018/07/13(金) 10:43:05.80 ID:qYV5L7rw0
>>205
お祝いってなんだ?
買った金は次の資金だよ
お祝いってなんだ?
買った金は次の資金だよ
216: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2018/07/13(金) 10:47:49.35 ID:ELg49Sy80
>>209
ああ、勝ったからってそこでリセットしないんだ
ギャンブラーはみんなそういう考えして、突っ込んで死ぬんだよな…
ああ、勝ったからってそこでリセットしないんだ
ギャンブラーはみんなそういう考えして、突っ込んで死ぬんだよな…
242: 名無しさん@涙目です。(東京都) [AU] 2018/07/13(金) 11:40:30.31 ID:lQdHGZ4L0
何かをしていないといけない
という脅迫概念に捕らわれれる人は休日なにもしていないって人を見るだけで不安になる
という脅迫概念に捕らわれれる人は休日なにもしていないって人を見るだけで不安になる
243: 名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区) [ニダ] 2018/07/13(金) 11:45:06.10 ID:mBnwYfafO
呑みに出てギャンブルしろって事なのか?
251: 名無しさん@涙目です。(茸) [JP] 2018/07/13(金) 11:49:16.82 ID:8QB9uYkx0
このスレ俺だわ
マジで寝てるだけ、やりたいことあるけど気分が乗らない
仕事の日だけシャッキリしてる
マジで寝てるだけ、やりたいことあるけど気分が乗らない
仕事の日だけシャッキリしてる
263: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/07/13(金) 12:04:46.59 ID:dW66hsOD0
休みになるとパチスロ行きたくてしょーがない
253: 名無しさん@涙目です。(庭) [CA] 2018/07/13(金) 11:50:55.30 ID:dZLLybYk0
趣味を失ったら終わり
421: 名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) [US] 2018/07/13(金) 17:08:05.18 ID:jf77C8bzO
こういうよく分からん決めつけなんかをいちいち気にする方が鬱だろ
ダラダラしたっていいじゃん
ダラダラしたっていいじゃん
441: 名無しさん@涙目です。(茸) [BR] 2018/07/13(金) 18:14:38.82 ID:YzPdk7Ei0
>>421
ダラダラしても良いんだよ、能動的にダラダラするのなら
色々やらなければいけないと思いながらも動けずダラダラしてしまう
ダラダラしていても心は焦っているから心身の疲れが蓄積してしまう
いうのが記事の主旨
ダラダラしても良いんだよ、能動的にダラダラするのなら
色々やらなければいけないと思いながらも動けずダラダラしてしまう
ダラダラしていても心は焦っているから心身の疲れが蓄積してしまう
いうのが記事の主旨
433: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US] 2018/07/13(金) 17:28:24.05 ID:EbKnRAmZ0
やりたい事なんてたくさんあるのに
自分の楽しみのために金や時間を使うのが不安というか居た堪れない気分になって何も出来ない
自分の楽しみのために金や時間を使うのが不安というか居た堪れない気分になって何も出来ない
447: 名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ] 2018/07/13(金) 18:56:37.82 ID:lwqCZXSk0
鬱の奴って宝くじで1億当たっても
金を使う気力ないの?
金を使う気力ないの?
452: 名無しさん@涙目です。(空) [US] 2018/07/13(金) 19:00:18.39 ID:vdyZaPRd0
>>447
その前に、宝くじなんかどうせ当たらないし無駄、と思うんじゃね
その前に、宝くじなんかどうせ当たらないし無駄、と思うんじゃね
450: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [AR] 2018/07/13(金) 18:59:16.90 ID:pSt05GvL0
バイトと自営業と農業してるから
休日は基本仕事する
人生クソだわ…
休日は基本仕事する
人生クソだわ…
451: 名無しさん@涙目です。(catv?) [ID] 2018/07/13(金) 18:59:32.07 ID:xH4v/Pcg0
5ちゃんしたり、カメラで撮った写真眺めたり、クラシック聞いたり、車のカタログ見た後洗車したりインドアな趣味ばかりですよはい(´・ω・`)
468: 名無しさん@涙目です。(石川県) [KR] 2018/07/13(金) 19:55:04.87 ID:37n41Ri50
何もしないで家にいると鬱になりそう
これも何かの病気かもしれない
これも何かの病気かもしれない
471: 名無しさん@涙目です。(茸) [CA] 2018/07/13(金) 20:00:13.83 ID:FAkwa5Wi0
やることを決めておいてやらないのがすごい気持ちいいんだが
仕事みたいに計画を立ててから全部やらないのは解放感あってリラックスが捗るぞ
仕事みたいに計画を立ててから全部やらないのは解放感あってリラックスが捗るぞ
472: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ] 2018/07/13(金) 20:03:11.35 ID:TmIRoQ/g0
>>471
仕事辞めると最高に気持ちいいぞ
仕事辞めると最高に気持ちいいぞ
474: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2018/07/13(金) 20:12:56.66 ID:zPQVcbvZ0
ガチで何もできないやつとかいないだろ
みんな5ちゃんねる見たりYoutube眺めたりするはず
みんな5ちゃんねる見たりYoutube眺めたりするはず
484: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [GB] 2018/07/13(金) 20:36:25.15 ID:7G8dRuzb0
もう25年はそういう状態だけど
ずっと入り口にとどまってるって大したもんだよな!
ずっと入り口にとどまってるって大したもんだよな!
482: 名無しさん@涙目です。(catv?) [TW] 2018/07/13(金) 20:32:58.82 ID:YTgNXVkS0
慢性的な意欲の低下は危険信号ってこと
495: 名無しさん@涙目です。(catv?) [AU] 2018/07/13(金) 20:43:57.94 ID:K/41t7B00
明日から三連休で客が殺到するサービス業は辛すぎ何もしたくないw
113: 名無しさん@涙目です。(禿) [JP] 2018/07/13(金) 09:18:13.00 ID:QwkCwzmi0
正直言ってこの記事は素晴らしいと思った
123: 名無しさん@涙目です。(空) [KR] 2018/07/13(金) 09:26:46.12 ID:CNYuuf0r0
>>113
俺も。なんか今の俺向けの心情にぴったりやった。
今日終わったら休みやからみんな頑張ろう。
仕事に戻るわ。
俺も。なんか今の俺向けの心情にぴったりやった。
今日終わったら休みやからみんな頑張ろう。
仕事に戻るわ。
84: 名無しさん@涙目です。(東京都) [FR] 2018/07/13(金) 08:58:42.95 ID:mw6/HTZ50
行き先も目的も決めずにとりあえず服を着て靴を履いて家を出る
休日を無為に過ごさないための秘訣
休日を無為に過ごさないための秘訣
◆鈴木さん速報のブックマークお願いします😊
元スレ
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1531438243/
コメント
コメント一覧 (8)
公園のベンチでボーっとする
これの繰り返し
そのパチすら規制で楽しくなくなったから1日中家で寝てるわ
ちな鬱ではない
夜勤明けたらギルクラ打ち行くぜー!
全てを適度にしないと本当に鬱になる
シコるのすら面倒だが。
鬱ではない。
>やるならみんな家庭用ゲームやぞ。
これ
パチはリターンが発生しうるけどソシャゲは無だからな
家庭用はめんどくさくてやる気せーへんけど
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