パチンコとスロット2chまとめ

1: オピツツス(大阪府) [NO] 2020/02/04(火) 19:46:16.34 ID:e+KLofjl0 BE:329591784-PLT(12100)
 寒い夜が続くなか、就寝時には靴下が欠かせないという人も多いのではないでしょうか。

ところが、「足の対策として睡眠時に靴下の着用はおすすめできません」と、睡眠コンサルタントの友野なお先生は忠告します。理由は、睡眠と人の体のメカニズムにあるといいます。

人の体には、ふだん体温計で測る「皮膚温度」と内臓など体の奥の温度である「深部温度」の2つの体温があります。これらは自律神経によりコントロールされており、1日のなかでも変化しています。

「人は、手足の皮膚温度が上がり熱を外部に放出することで、深部温度が下がって眠くなるしくみです。赤ちゃんは、眠いときに手足がホカホカと温かくなりますね。大人でも、入眠時には指先から深部の熱を放散する必要が
あるため、指先まで覆う靴下の着用はおすすめできないのです」(友野先生)

引用元
https://news.livedoor.com/article/detail/17766731/

42: アルテロモナス(東京都) [US] 2020/02/04(火) 20:03:38.91 ID:aBLI06o40
まじかよ
今日から止めるわ

3: プランクトミセス(大阪府) [US] 2020/02/04(火) 19:47:03.62 ID:29TiAF+60
最近は靴下履かないと眠れない

2: ジアンゲラ(大阪府) [AE] 2020/02/04(火) 19:46:53.28 ID:yhnCbCta0
2枚重ねしてる

5: グロエオバクター(茸) [US] 2020/02/04(火) 19:47:58.50 ID:h+T/lhfR0
寝るときの足冷えピタみたいな冷たさだわ

11: デスルファルクルス(新日本) [US] 2020/02/04(火) 19:50:02.03 ID:60akNO0w0
靴下履いて寝ると快眠できない

10: ホロファガ(東京都) [TW] 2020/02/04(火) 19:49:49.10 ID:JEi0hjm60
冷え性だったとき履いてた

12: ヘルペトシフォン(SB-Android) [ES] 2020/02/04(火) 19:50:03.28 ID:F7JIiIs80
寝るときは脱ぐわ暑くなる

13: グリコミセス(やわらか銀行) [JP] 2020/02/04(火) 19:50:07.38 ID:P3pcd4Rz0
これ一番やっちゃダメなヤツだろ。

16: イグナヴィバクテリウム(京都府) [EU] 2020/02/04(火) 19:50:19.20 ID:oReAMYkQ0
水虫の素

83: グロエオバクター(空) [RS] 2020/02/04(火) 20:16:49.72 ID:5ohqcg5x0
>>16
水虫じゃないけど足の指と指の間の皮膚がふやけて痒くなる

84: イグナヴィバクテリウム(京都府) [EU] 2020/02/04(火) 20:17:44.51 ID:oReAMYkQ0
>>83
それが水虫

306: フソバクテリウム(神奈川県) [CA] 2020/02/05(水) 01:54:21.41 ID:tKCTBqMf0
>>84
水虫じゃない場合がかなりあるからね
菌を見ない限りわからんよ

17: シトファーガ(東京都) [TW] 2020/02/04(火) 19:50:20.68 ID:FH3U8ozA0
靴下の締め付けのせいで眠れない
落ち着かない

18: エリシペロスリックス(茸) [US] 2020/02/04(火) 19:50:21.93 ID:HNLE9v+Y0
暖房節約してた頃は履いてた。

19: フィシスファエラ(大阪府) [ニダ] 2020/02/04(火) 19:51:26.71 ID:gLJTRMwO0
布団カバーが汚れそうだから靴下履いて寝てる

25: ロドバクター(新潟県) [IN] 2020/02/04(火) 19:52:23.43 ID:kL1u5nB30
ユニクロのヒートテックの靴下はいて寝てるわ
夜中にしょっちゅう目が覚める原因はこれだったのか

28: ネンジュモ(東京都) [GB] 2020/02/04(火) 19:53:23.24 ID:gdGeXTwW0
寝るとき履いて起きると無意識に脱ぎ散らかしてる俺、有能と判明

26: バチルス(ジパング) [TW] 2020/02/04(火) 19:52:32.36 ID:fjaPY7jD0
親の死に目に会えないってのはローカルなのかな?

81: グリコミセス(茸) [US] 2020/02/04(火) 20:16:24.56 ID:VvEK2c6J0
>>26
神奈川でも良く言われてたよ
敷居踏んだり枕踏むのも

68: テルモアナエロバクター(石川県) [US] 2020/02/04(火) 20:11:56.33 ID:9g5hna2I0
靴下履いて寝て、猿の夢を見たら死ぬ、という
言い伝えが小さい頃信じられていた。

29: デスルフォバクター(東京都) [CN] 2020/02/04(火) 19:54:15.41 ID:WkmjggPt0
毛布の足先のあたりを敷布団に巻き込む

32: リケッチア(茸) [US] 2020/02/04(火) 19:57:32.44 ID:/+V9hmSd0
靴下履いて寝たくないけど
履かないと足が氷のように冷たくなって眠れない

39: レンティスファエラ(中部地方) [US] 2020/02/04(火) 20:02:32.29 ID:JvccQ0lz0
レッグウォーマー使ってる
爪先まで伸ばすと暖かいけど、締め付けず爪先はオープンなままだから熱が籠もり過ぎない

43: ヒドロゲノフィルス(長野県) [CN] 2020/02/04(火) 20:03:40.96 ID:lfZMuedS0
冷え症だからくつ下はかないと足が冷たくなって起きちゃう

46: ロドシクルス(東京都) [US] 2020/02/04(火) 20:04:14.60 ID:VdP28XKJ0
汗かいて布団濡れるからいやいやはいてる(´;ω;`)

57: シトファーガ(ジパング) [US] 2020/02/04(火) 20:08:48.17 ID:OQZjWHBH0
履かない方がいいと聞いてから履いてない
寝てる時に抜いじゃうし

79: ジオビブリオ(四国地方) [GB] 2020/02/04(火) 20:15:57.30 ID:473aXJ+R0
布団を羽毛布団に変えたら温かすぎて、朝汗かいてるわ
靴下もはかなくなった

82: チオスリックス(SB-iPhone) [EU] 2020/02/04(火) 20:16:46.68 ID:fxAUZXDx0
風邪ひいた時だけは体を温めるために靴下を履く

86: クリシオゲネス(山口県) [HR] 2020/02/04(火) 20:18:28.78 ID:a+r96YOI0
冷え性なんだよ

90: ロドバクター(徳島県) [US] 2020/02/04(火) 20:20:37.40 ID:5UH+Dn8Q0
よけいに冷え性になるって話は聞いたことある

88: デスルフレラ(ジパング) [ニダ] 2020/02/04(火) 20:20:25.95 ID:suGlsJyv0
冷え性だからと言って履くと悪化するよな

22: デスルファルクルス(新日本) [US] 2020/02/04(火) 19:52:09.66 ID:60akNO0w0
こうやってネットやってるときに足の指にぎにぎしてストレッチしろ!
血流めちゃ良くなるぞ

87: グロエオバクター(長野県) [GB] 2020/02/04(火) 20:20:07.01 ID:JO+22r1N0
ジジババスレ

100: ニトロスピラ(茸) [SL] 2020/02/04(火) 20:25:21.48 ID:nuCPkdly0
靴下は無理、やっぱ生足だわ(´・ω・`)

106: デスルフロモナス(ジパング) [AU] 2020/02/04(火) 20:27:37.85 ID:YOJP6tXf0
厚着するほど逆効果に気がついた
パンイチで自分の熱の方が暖かいしぐっすり寝れる
はじめは寒いが

110: アナエロリネア(大阪府) [CN] 2020/02/04(火) 20:29:41.89 ID:yh4ugMkJ0
まじかよいつも寝汗凄いから今日から脱ぐわ


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