肩甲骨の裏をゴリゴリするのに丁度良いものない？

1: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 03:58:33.62 ID:UJKSwWbZ0

拳背中に回すのは疲れる

4: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 03:59:44.69 ID:qSPwRKJbp

猫の手(実物)

3: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 03:59:40.30 ID:fcXxWs0Y0

テニスボール

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5: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:00:08.00 ID:NLBvR2t40

嫁

6: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:00:19.16 ID:UJKSwWbZ0

う～んいずれもワイの手の届く範囲にはないわ

7: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:00:47.63 ID:x7IQyzbG0

百均にそれ用の湾曲した棒が売ってる
100円じゃなかったかもしらんが

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9: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:01:34.64 ID:UJKSwWbZ0

>>7
寝っ転がりながらグリグリしてぇわ
あれ効かん

8: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:00:48.66 ID:UJKSwWbZ0

そもそも手の届く範囲にあるなら使ってるっちゅうの

10: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:02:41.05 ID:SVXt2PQQM

彼女の指

11: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:02:56.31 ID:BTk+pV3XM

牛乳ビン

12: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:04:00.82 ID:UJKSwWbZ0

>>11
良さそう

14: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:04:28.27 ID:/O3zjl5S0

フィットネスポールみたいなの買えよ
ごつごつしてるやつ

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15: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:05:09.45 ID:VegNgeCk0

ストレッチポールええで
グリグリえぐいで

17: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:06:32.53 ID:OOXaXyP9d

>>15
ゴツゴツしたやつと真っ直ぐのやつあるけどどっちがええの？

23: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:08:31.03 ID:VegNgeCk0

>>17
ワイは真っ直ぐの

24: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:08:55.09 ID:OOXaXyP9d

>>23
サンガツ

21: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:08:12.63 ID:UJKSwWbZ0

>>15
なんか仰向けで床○○してるみたいやな
でも良さそうや

28: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:11:39.62 ID:VegNgeCk0

>>21
YouTubeに活用法いろいろ出てるから見てみるとええで

16: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:05:33.44 ID:UJKSwWbZ0

拳の形したそういうのねぇかな

20: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:08:05.37 ID:t+YxLFrI0

モヤっとボール

18: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:06:39.55 ID:VlBhNxws0

食器棚の角

19: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:07:05.14 ID:rp3wq6GS0

友達

26: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:10:28.87 ID:VegNgeCk0

この棒の上で肉体を転がしてると気持ちE

29: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:12:34.44 ID:iaZXdrSnH

ポール乗るのは10分以内を目安にするんやで

31: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:19:16.78 ID:fcXxWs0Y0

>>29
ずっとゴリゴリしたいんだけどあかんの

30: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:14:44.35 ID:UJKSwWbZ0

布団巻いてそこに寝るわ

13: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:04:06.89 ID:OOXaXyP9d

テニスボールくらいのゴルフボール欲しいよな

27: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:11:21.31 ID:Kd+Hm8x20

肩甲骨自分で動かしてあばらの後ろ側でごりごりしたらええやん

22: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 04:08:16.85 ID:GkBkWzxN0

肩甲骨剥がししたら肩ぐわんぐわんになったわ

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元スレhttps://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638212313/

この記事↓読んだっけ？🤔

タグ：: 肩甲骨はがし; ストレッチ; マッサージ

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コメント一覧 (7)

- 1. 名無しのギャンブラー
- 2021年11月30日 21:23
- 今は大体ダイソーで揃う
- 0
  
  鈴木さん速報
  
  がしました
- 2. 名無しのギャンブラー
- 2021年11月30日 21:42
- 世界の経済成長から取り残された斜陽国ジャパン
  そのうちダイソー商品も100均から300均や500均に変わって手軽に買えなくなりそう
- 0
  
  鈴木さん速報
  
  がしました
- 3. 名無しのギャンブラー
- 2021年11月30日 21:43
- 20超えてからストレッチの重要性に気がついたわ
  元々トレーニングしてるけど、運動してない人も1日数分でいいからやった方がええ
- 0
  
  鈴木さん速報
  
  がしました
- 4. 名無しのギャンブラー
- 2021年11月30日 22:19
- ストレッチボール、ヨガポール、呼び方は色々やけど、これは気持ちええで
  肩甲骨だけやなくて、背中や腰にも効く
- 0
  
  鈴木さん速報
  
  がしました
- 5. 名無しのギャンブラー
- 2021年11月30日 22:30
- 焼酎とか５合くらいの酒瓶にタオル巻いて首の後ろだとか背骨ゴリゴリするの気持ちいいぉ！
- 0
  
  鈴木さん速報
  
  がしました
- 6. 名無しのギャンブラー
- 2021年11月30日 22:47
- やわこでggrドンキに売ってる
- 0
  
  鈴木さん速報
  
  がしました
- 7. 名無しのギャンブラー
- 2021年12月01日 00:05
- 中山式しらんのか
- 0
  
  鈴木さん速報
  
  がしました