スロットまとめ

1: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:25:25.30 ID:t971ukCs0
みんな当然持ってるよな





2: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:25:48.21 ID:nRsm4n1AM
持っとるで

3: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:26:25.45 ID:7qrgJcTla
腰がね

5: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:27:23.25 ID:t971ukCs0
>>3
ん?

25: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:33:26.79 ID:L+y7ZoKdd
腰痛める奴はフォーム間違ってるぞ

4: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:27:16.17 ID:++77P6/B0
腹筋ローラー毎日やってるけど腹筋より二の腕と背筋だけがバキバキなってきてるわ

6: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:27:45.55 ID:t971ukCs0
>>4
腹筋ローラーじゃないぞ
筋膜ローラーや

7: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:28:01.29 ID:t971ukCs0
あのコロコロ体にするやつやぞ

12: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:29:04.37 ID:t971ukCs0
いま腰やってるけどやばい

8: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:28:33.92 ID:XlGs4b1m0
大腿筋膜張筋とか前鋸筋にやると痛すぎて泣ける

10: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:28:44.09 ID:t971ukCs0
>>8
どこやねん

14: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:29:19.44 ID:1ks4EJf2d
ちょっとやりすぎるとすぐ痛めるよな

16: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:29:47.97 ID:t971ukCs0
>>14
そうなんか?
とりあえず腰に当ててる

24: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:33:13.70 ID:1ks4EJf2d
>>16
気持ちいいからってやりすぎると後悔するぞ

18: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:31:17.87 ID:yR2JGlaU0
調べたら竹輪みたいな見た目やった
ダイソーとかでも売ってるんやな


15: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:29:22.29 ID:bjZ8vbY70
買ったけど面倒になってやってないわ
マッサージガン買ったけどこれもすぐ飽きるんだろうな

17: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:30:15.57 ID:gw/32ny00
首と肩と肩甲骨に使ったけど何も効果なかったわ

19: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:31:41.64 ID:ZV/U3bPy0
めっちゃスピード感あって初見笑った
スロットとパチンコのまとめ鈴木さん速報

22: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:32:12.30 ID:t971ukCs0
>>19
やからそれじゃない定期

26: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:33:27.65 ID:kapyS8gb0
腹筋ローラーに見えたわ


23: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:32:27.85 ID:t971ukCs0
腰痛治るかな

20: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:31:45.08 ID:lcKjYnTz0
ストレッチポールよりいいんか?🤔


27: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:33:33.08 ID:3MJcprp90
脇とか首とかグリグリするよな
ゴリゴリ言うわ

31: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:34:17.56 ID:lcKjYnTz0
ググってみたけどストレッチポールと似たような感じか
そら効くわな

腰痛治すなら太ももの内側とかやったほうが良さそうやな

35: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:34:49.84 ID:t971ukCs0
>>31
腰痛なのに太ももってなんでや

46: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:38:08.07 ID:YqRyPbL00
>>35
腰痛は腸腰筋からきとる人が多いから

54: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:39:23.46 ID:t971ukCs0
>>46
ほえサンガツ

41: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:36:40.55 ID:JRtneYwU0
ワイテニスボールしかないけど
広背筋と肩甲骨あたりほぐしたら
筋肉カチカチ過ぎてもみ返しエグいけど


65: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:46:59.82 ID:BL9BOkN90
ソフトボールが硬さも大きさもちょうどええで
臀部にきっくぅ

34: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:34:45.22 ID:FY3WsQgI0
最初は立ってやったら顎打って危ないから膝立ちで始めたわ

37: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:35:13.24 ID:t971ukCs0
>>34
腹筋ローラーじゃない、定期

38: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:35:17.01 ID:eMapPUAA0
2週間くらいでも腹筋割れるよな

39: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:35:25.82 ID:KJ1DA+1EM
ワイも愛用してるわ
膝コロ民やけど

42: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:36:50.97 ID:t971ukCs0
話の流れおかしい定期

44: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:37:25.31 ID:A/Md+QbZM
腰弱いからできんわ

49: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:38:43.62 ID:maL2ODIP0
>>44
わいも腰めっちゃ弱いけどフォームさえちゃんとしてたら腰にダメージいかんよ
おへそを見るように頭を腕の中に入れるんや

45: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:37:45.81 ID:maL2ODIP0
ワイの腹筋ローラーは持ちての部分がスポンジで覆われてるから使うたびにスポンジがポロポロ床に溢れるわ これから買うやつは気おつけたほうがええで

48: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:38:26.10 ID:ftBWwcwV0
筋膜ローラー知らんやついるんやな
しかもアブローラーとかあんなもんよく使うわ

61: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:42:41.00 ID:VI7cpdsT0
いいよな腹筋ローラー
毎日コロコロしてるわ

52: それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:39:17.96 ID:/Jceqqhr0
大腿四頭筋の柔軟性上げるためにやってるけど激痛☝😠💢
拷問だろあれ



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元スレhttps://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1663575925/

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