鈴木さん速報

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    睡眠

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    1: ソリブジン(東京都) [FR] 2022/09/03(土) 22:05:13.29 ID:PhIpCwWa0● BE:421685208-2BP(4000)
     横向きで眠ったり、長時間パソコンやスマートフォンを使う人は、巻き肩になりやすいって知っていますか? 

    巻き肩を放置すると見た目の姿勢の悪さだけでなく、さまざまな身体の不調につながる場合があります。ストレッチや簡単なエクササイズをして早めに対策することが大切です。・・・(記事の続き・詳細は引用元にて)

    引用元
    【おまえら「何向き」で寝てる?仰向け?うつ伏せ? 横向きはダメらしい!】の続きを読む

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    1: ダイビングエルボードロップ(大阪府) [KR] 2022/05/22(日) 00:05:41.16 ID:RGpbu8Zb0● BE:329591784-PLT(13100)
     一日のうちで、人間が眠るのに最も不向きとされている時間帯がある。それが「睡眠の2~4時間前」だ。

    0時に寝る人ならば、20~22時の2時間である。この時間帯は、帰りの電車の中でウトウト・・・・・・という人も多いのではないだろうか。

    しかし、絶対に寝てはいけない。肝心の夜に眠れなくなったり、夜の睡眠の質を大きく落としてしまうおそれがあるからだ。

    人間の体は体温が高くなると活動的になり、低くなると動きが鈍くなるという性質がある。つまり、体温が・・・(記事の続き・詳細は引用元にて)

    引用元
    【眠くても絶対に寝てはいけない「魔の時間帯」とは?】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2022/03/18(金) 18:11:50.62 ID:wXYN1+cr0
    パートナーと生活リズムが合わなくてストレスなんや
    1万円までなら出す

    【睡眠用の「最強耳栓」、教えてくれ】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2022/01/30(日) 14:07:12.27 ID:t9Vyjn95d
    西川のエアー03や

    【660000円のマットレス契約したンゴwwwww】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/16(水) 22:43:26.411 ID:W8Ab9C6C0
    無職ニートでもない限りそんなに睡眠時間取れるわけないわ
    普通の社会人ならだいたい3時間から5時間くらいだろうから布団に金かけるのは勿体ないスーツに金かけた方がマシ

    【布団屋「1日の三分の一は布団の中!」←これって寝過ぎじゃね?】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:34:54.34 ID:IEQODmDZp
    睡眠の質が上がりまくりでヤバい😭

    【3千円のマットレスから3万円のに変えた結果wwwww】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/02/22(月) 20:06:48.45 ID:g3+B1v1P0
    地味にすごいよな

    【「睡眠」とかいう横になるだけで体力が全回復する行動】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 10:19:28.12 ID:H/pLDg0Q0
    実店舗で見たいからモットン?とか雲のやすらぎは除外や

    【快眠できるベッドのマットレスってどこがええんや??】の続きを読む

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