パチンコとパチスロの画像
1: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:27:48.53 ID:DyQeKVLt0
痛すぎて泣けてくる





3: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:28:22.41 ID:Lk+KG29S0
ヘルニアか？

2: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:28:18.41 ID:DyQeKVLt0
重いものとか持ってないのに来たわ

5: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:28:53.61 ID:DyQeKVLt0
腰からﾋﾟｷｯて音がしたわ

4: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:28:25.82 ID:75ZWMthR0
ロキソニンに頼るしかねーよ

12: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:31:21.17 ID:DyQeKVLt0
>>4
家にロキソニンない😭

16: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:32:29.59 ID:uKl0ICrt0
>>4
神経疼痛やからあんまりロキソニンは効かないんや
リリカが神経疼痛に対しては効果があるが正直痛いもんは痛いで

6: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:28:57.09 ID:sW6CbPWY
歳と仕事による

8: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:29:56.10 ID:DyQeKVLt0
まだ23の大学生や

15: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:31:55.03 ID:sW6CbPWY
>>8
本当の意味で弱男の可能性あるな

17: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:32:51.34 ID:DyQeKVLt0
>>15
フィジカルには自信あるのに😭

23: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:34:49.35 ID:sW6CbPWY
>>17
草
運動不足で太ってるだけやね

29: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:36:15.07 ID:DyQeKVLt0
>>23
172の65キロやぞ？

7: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:29:12.55 ID:dXJ/9DJG0
ぎっくり腰は実は腰は悪くないんやで
別の筋肉が引っ張りすぎてるからそいつがどこなのか探してそこをほぐすんや
ワイは脚やった

10: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:30:25.29 ID:DyQeKVLt0
ベットから起き上がる時に来た

9: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:30:03.11 ID:W+Ei55L30
靴下履いててギックリ腰やった奴おるし

13: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:31:39.12 ID:8Xuvqe+j0
その年でギックリやる奴は一生腰痛と付き合うことになる
暖かくして寝ろ

11: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:30:59.15 ID:uKl0ICrt0
腰痛ベルトを買って起き上がれるぐらいになるまでは安静
治ってきたらウォーキングくらいから運動再開や

18: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:32:53.48 ID:MJ8V95HE0
マジレスするとうつ伏せで冷やして寝ろ

21: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:33:38.10 ID:DyQeKVLt0
今日サッカーしたのが効いたのか？

31: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:39:10.20 ID:BGObnuon0
>>21
それやな
とりあえず整形外科や
あと痛いとこアイシングしろ

14: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:31:41.14 ID:gZ1DP2Q9d
ちゃんと病院いけよ大抵それで原因がわかるから

22: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:34:30.46 ID:uKl0ICrt0
ちな病院行っても寝てろくらいしか言われんから意味ないで

25: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:35:16.79 ID:qbY3n7tV0
いっせーの、せっ、で思いっきり上体反らししたら一瞬痛いけど嘘のように治るで

26: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:35:29.91 ID:VsOoSLZ70
ベッドで丸まって寝とけ

30: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:37:08.39 ID:UsNa6D4n0
何もしないにかぎる

37: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:41:55.01 ID:p6X8P5sE0
花粉症の時期にぎっくり腰やったけどくしゃみする度に地獄の痛みやったわ

38: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:43:22.97 ID:OpB2baB50
日頃ストレッチや運動しないとなるの？

42: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:46:40.25 ID:wQf6lUjF0
>>38
運動しとってもなるで、ワイは部活で400回スクワットして疲れて座って立ち上がる時にピキった

44: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:47:11.28 ID:BGObnuon0
>>38
まぁそれで合ってるで
重要なのは腰のストレッチだけやないけどな
股関節から柔らかくしとかないといずれや

58: カニタンク🦀 2023/12/14(木) 21:58:34.14 ID:snqz56mn0
3日はガマンや
デッドリフトで盛大に腰逝った時も次の日の朝が地獄でそれ以降は楽になるで😎

39: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:44:18.92 ID:wQf6lUjF0
ぎっくりやったら、自分でも笑えるほど動けんよな
一人暮らしやったら孤独死しかねんレベルや

41: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:46:09.46 ID:fYTUsz670
魔女の一撃やね

43: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:46:51.54 ID:kay6hoj/0
温めたらとりあえずは動ける
風呂につかれ

45: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:48:04.92 ID:BGObnuon0
>>43
逆ぅ！
急性期（ピキッて1日）は冷やせ
あとは温めや

51: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:55:53.90 ID:kay6hoj/0
>>45
そうなん？
ワイ毎回温めてなんとか動けるようになってるわ

54: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:57:05.06 ID:BGObnuon0
>>51
癖になってるやんけ…

47: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:50:05.08 ID:phGKMoKU0
何度もやるとちょっとした動作でも超慎重になるよな

50: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:54:13.83 ID:1qMxc28R0
腹筋トレーニングやめてから腰の調子がすこぶる良い

53: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:56:34.21 ID:BGObnuon0
>>50
腹筋はしてもええけど腹圧は保て
じゃないと自分の筋力で椎間板潰すことになるぞ

78: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 22:09:06.23 ID:zHNnDOted
ギックリ腰は甘えやで🥺

63: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:59:59.03 ID:pgPgAlAN0
安静にする以上の手段はない

75: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 22:07:41.27 ID:MffOR01X0
チャリ乗るようになってからマシになった気がするわ
あとマットレスは固いやつ買った

76: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 22:08:27.26 ID:s3wVR6RD0
バランスボールでごろごろしてたら直った

19: それでも動く名無し 2023/12/14(木) 21:33:27.47 ID:iwuzF4mz0
お大事に



バンテリンコーワ加圧サポーター 腰用固定タイプ ふつう/Mサイズ(へそ周り 65~85cm) ブラック
バンテリンコーワ加圧サポーター 腰用固定タイプ ふつう/Mサイズ(へそ周り 65~85cm) ブラック

興和株式会社
Amazon.co.jpで詳細を見る




◆鈴木さん速報をブックマークしてね😉

元スレhttps://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1702556868/

この記事↓読んだっけ？🤔