次の5つのうち、1つでも当てはまる方は、要注意! 認知症になるリスクが上がる行動なのです。
1.運動習慣がない
5分でも10分でも、体を動かしたら、脳がスッキリする経験は、皆さんあるかと思います。運動することで、脳への血流を増やすことができるため、
スッキリとした感覚になります。
2.いつも寝るのが遅い
寝ている間に、脳内で不要なタンパク質が分解され、きれいに掃除がされています。認知症を発症すると、この不要なタンパク質が
溜まっている状態なのです。つまり、睡眠不足の場合、掃除する時間が短くなるので、どんどんゴミが溜まってしまいます。
3.食生活が乱れ気味
肥満・高血圧・糖尿病は、認知症リスクに直結する原因なのです。「食事が関係あるの?」と思われるかもしれませんが、
夜遅くに食事していたり、野菜不足だったり、食生活の乱れは、一番・・・(記事の続き・詳細は引用元にて👇)
引用元
3: 名無しさん(滋賀県) [FR] 2024/03/02(土) 08:24:11.55 ID:MimHw8060
全部あてはまってる
85: 名無しさん@涙目です。(SB-Android) [FR] 2024/03/02(土) 10:24:01.68 ID:FgzE/T7l0
>>3
俺もや。
来年60だけど、まだ意識はしっかりしてるが。
俺もや。
来年60だけど、まだ意識はしっかりしてるが。
7: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ] 2024/03/02(土) 08:25:53.89 ID:Yr6qmWPz0
スマホは入力と出力両方できるし能にいい刺激になると思うが
9: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ] 2024/03/02(土) 08:26:47.92 ID:Yr6qmWPz0
毎日ヤフコメで長文書いてたらボケないだろ
35: 名無しさん@涙目です。(SB-Android) [US] 2024/03/02(土) 09:11:17.54 ID:qkKjoJxZ0
>>9
内容よく読むと他のニュースで書き込んでるコメントのコピペでちゃんと情報分析できてないからヤバイよ
内容よく読むと他のニュースで書き込んでるコメントのコピペでちゃんと情報分析できてないからヤバイよ
13: hage(東京都) [FR] 2024/03/02(土) 08:30:10.73 ID:erOdKAwl0
認知症になる理由分かってないのによくもこんな出鱈目に書けるな
18: 名無し(庭) [US] 2024/03/02(土) 08:38:54.49 ID:I5Gl+WIN0
今認知症になってる老人世代は早寝早起き 昔からの野菜 魚中心の和食 家事や買物で適度に運動して来た世代 スマホなんて影も形もなかった
歯周病と関連がある説の方が信憑性があるな
歯周病と関連がある説の方が信憑性があるな
12: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] 2024/03/02(土) 08:28:15.09 ID:IdCdFXAS0
生活に起伏が無い人
10: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/03/02(土) 08:27:03.84 ID:4VNOIzu/0
これをクリアしてない人は将来痴ほうになっても
治療が受けられませんぐらい言わないと
不健康な連中の殆どは自己責任だから
治療が受けられませんぐらい言わないと
不健康な連中の殆どは自己責任だから
14: 名無しさん@涙目です。(SB-Android) [US] 2024/03/02(土) 08:30:29.93 ID:Fc7rc1Ol0
通勤時間にさわるスマホだけで2時間余裕でこえるからアウトだわ
休みの日はもっとアウトだわ
休みの日はもっとアウトだわ
17: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2024/03/02(土) 08:37:47.94 ID:aJjcIkFn0
スマホは何をやってるか次第でしょ
くだらないゲームを一所懸命ポチポチやってるのは既にボケてる
中身のないチャットとかも
くだらないゲームを一所懸命ポチポチやってるのは既にボケてる
中身のないチャットとかも
21: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] 2024/03/02(土) 08:40:42.51 ID:YYgJ+irs0
スマホと認知症の因果関係ってあるの
スマホを持ってない認知症になってる人のほうがまだ多いんじゃ
スマホを持ってない認知症になってる人のほうがまだ多いんじゃ
24: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/03/02(土) 08:45:18.91 ID:IhdDHuZn0
上の世代見てたらああはなりたくないな思うわよな
27: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ] 2024/03/02(土) 08:50:49.85 ID:tAdN0AnA0
ちょっと認知症になった方が気楽だぞ
28: 名無しさん@涙目です。(東京都) [JP] 2024/03/02(土) 08:51:05.40 ID:nbOVTQf00
がむしゃらに仕事やってた仕事人間が退職した途端、ボケるのは何人も見てきた
生きがいがないとやっぱボケるよ
生きがいがないとやっぱボケるよ
30: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [CN] 2024/03/02(土) 08:55:29.98 ID:MHCeipaD0
手と頭を使う趣味が良いみたいだね
無趣味だった爺ちゃん75くらいでボケたけど囲碁が趣味の親父は79で全くボケていない
自分も麻雀大好きだしボケ予防に今後も続ける
無趣味だった爺ちゃん75くらいでボケたけど囲碁が趣味の親父は79で全くボケていない
自分も麻雀大好きだしボケ予防に今後も続ける
41: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2024/03/02(土) 09:16:58.97 ID:U0orezTd0
>>30
IT土方の俺は手は半端なく使うのに睡眠不足で逆にボケてきたわ…
IT土方の俺は手は半端なく使うのに睡眠不足で逆にボケてきたわ…
32: 名無しさん@涙目です。(日本のどこか) [US] 2024/03/02(土) 09:03:48.68 ID:3V38PoI10
>>1
どれも全部当てはまらない母方の祖父と祖母が
両方とも重度のアルツハイマーになって地獄を見た
母にもいつ遺伝するかと怯える日々になってる
母も祖母もスポーツの指導員だったけどね
どれも全部当てはまらない母方の祖父と祖母が
両方とも重度のアルツハイマーになって地獄を見た
母にもいつ遺伝するかと怯える日々になってる
母も祖母もスポーツの指導員だったけどね
36: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/03/02(土) 09:11:30.04 ID:kMQUlHar0
関係ない
ハゲる時はハゲる
ハゲる時はハゲる
37: 名無しさん@涙目です。(東京都) [FR] 2024/03/02(土) 09:11:36.76 ID:7obmvN340
>>1
タバコを吸っているが無い時点で0点だな。
健康に悪い物は全て認知症に繋がるし、特に血流や循環器関係は直撃だから。
タバコを吸っているが無い時点で0点だな。
健康に悪い物は全て認知症に繋がるし、特に血流や循環器関係は直撃だから。
40: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/03/02(土) 09:15:32.26 ID:5Q+QNa2W0
ボケ始めた親を医者に連れて行ったら
急に受け答えがしっかりして、横で聞いてるこっちが面食らったわ
急に受け答えがしっかりして、横で聞いてるこっちが面食らったわ
39: 名無しさん@涙目です。(東京都) [RU] 2024/03/02(土) 09:13:56.93 ID:NlzGfsN80
今の老人は2時間以上スマホ使うのか?
45: 名無しさん@涙目です。(東京都) [CH] 2024/03/02(土) 09:19:22.20 ID:DUyUWL5x0
「スマホを触る」てダメなの?自分は将棋アプリが好きで集中してやっちゃうけど、それで集中力が落ちると言われても
48: 名無しさん@涙目です。(みょ) [US] 2024/03/02(土) 09:23:52.30 ID:FvNFUErr0
昔はゲームだったのに今はスマホに変わったのか
50: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2024/03/02(土) 09:24:53.73 ID:q247HlTv0
ほぼ毎日12キロ走ってる以外は全て当てはまる
ストロングゼロ飲みながらフィットボクシング2やるの好き
特に体に問題はない
ストロングゼロ飲みながらフィットボクシング2やるの好き
特に体に問題はない
74: 名無しさん@涙目です。(庭) [JP] 2024/03/02(土) 09:53:36.21 ID:DYv+Jbak0
どうせウイルス感染とかなんだろ?主原因は
80: 名無しさん@涙目です。(みょ) [GB] 2024/03/02(土) 09:57:20.72 ID:Y5hhpjb00
血圧が低いとボケやすいと聞いたがどうなんだろ
106: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/03/02(土) 11:33:38.22 ID:Y841/iZ20
>>80
頭がボーッとするというだけだろ
逆に高血圧は認知症のリスク要因なのが
明らかになってるので高いよりは低い方がいい
頭がボーッとするというだけだろ
逆に高血圧は認知症のリスク要因なのが
明らかになってるので高いよりは低い方がいい
90: 名無しさん@涙目です。(みかか) [AU] 2024/03/02(土) 10:31:00.74 ID:JYRa8RYX0
頭が悪いと気が短くなる。
不良とか、
認知症とか、
記憶喪失の方とか
パワハラ親父とか
田舎引きこもりおっさんとか
後進国の人間に代わりに日本人イジメをさせている様な田舎者がいる。
不良とか、
認知症とか、
記憶喪失の方とか
パワハラ親父とか
田舎引きこもりおっさんとか
後進国の人間に代わりに日本人イジメをさせている様な田舎者がいる。
94: 脱亜のススメ(三重県) [CN] 2024/03/02(土) 10:35:31.32 ID:vQz3uIpb0
仕事でも家事でも子育てでも趣味でも町内会参加でもなんでもいいけど、人生に役割とハリが無いとボケる
引きこもりは高確率でボケるからそのうちここもボケばっかりになる
引きこもりは高確率でボケるからそのうちここもボケばっかりになる
100: 名無しさん@涙目です。(宮城県) [JP] 2024/03/02(土) 11:05:25.71 ID:k/1jLwS40
標準的なν速民じゃねーか
107: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [TH] 2024/03/02(土) 11:44:00.00 ID:C6oPT8fp0
今認知症になってる世代って
若い頃にスマホ弄ってたの????????????w
若い頃にスマホ弄ってたの????????????w
104: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ] 2024/03/02(土) 11:26:16.39 ID:ITis6GOa0
この理論でいくと現代人はみんな50ぐらいで認知症になりそうだな
44: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [JP] 2024/03/02(土) 09:19:20.24 ID:ByeZFCti0
意識を高く持って!
◆鈴木さん速報をブックマークしてね😉
元スレhttps://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1709335303/
この記事↓読んだっけ?🤔
ここからコメント!
コメント一覧 (28)
お医者様見てるかな...
雇いの時間から離れたら上下関係通用しないってのがね、解らないんですよ相手はね
鈴木さん速報
が
しました
わたしです
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
あと自己中な
脳を使ってない奴ほどボケも早いし進行も早い
認知症になって性格変わったってのは性格が変わったんじゃなく理性が抑制できずに本来の性格が出てきただけや
認知症になってからの性格が本性やで
鈴木さん速報
が
しました
オーラルケアがとても重要
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
認知症って要はボケでしょ?
体を動かさないでいると身体能力が落ちるのと同じで、脳を動かさないでいるとボケるってモンじゃないの?
まあ実際にはそこまで単純なものではないだろうし、体に良くない事をしているとまずそっちが悪くなって遠回しに認知症の一因になるって事もあるのかもしれないけど。
認知症になりやすい人の云々とか言って、何だか自分の生活習慣を全否定されてるみたいでモヤッとするな。
顔も名前も知らないとこの誰かもわからない赤の他人にどーこー言われたくないわ。
こんな事は尋ねられた時に尋ねてきた人だけに教えてやればいいだけ。
余計なお世話だよ
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
どんな風にサンプル集めて調べたのさ?
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
ポックリ逝けるなんて幻想
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
妄想かよ。
鈴木さん速報
が
しました
周りにバレてないと思ってるんだろうなw
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
なる人はなるしならない人はならない
運だけど
体動かして食事ちゃんととって歯がちゃんとある人は少しは予防できるかな程度
鈴木さん速報
が
しました
コメントする