スロットなんJ

1: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:13:35 ID:5RKd
最近全然眠れてないんや





2: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:13:59 ID:9Rc7
なんか連想していくやつあるやん

6: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:14:33 ID:5RKd
>>2
羊が1匹羊が2匹....のやつか？

3: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:14:02 ID:5RKd
ネットで調べたものも役に立たなかった

4: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:14:20 ID:ZCIt
五分以内に寝るのは睡眠じゃなくて気絶に分類されるらしいで
雑学

11: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:15:02 ID:5RKd
>>4
この間ネットで話題になってた米軍の睡眠方法は気絶する方法やったんか

30: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:16:58 ID:41eC
朝からなにも食べないで夜に酒飲んだ上に米食うと爆速で寝落ちする

5: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:14:31 ID:24Q0
つまりドカ食い

10: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:15:00 ID:i3br
何も考えたらアカン

12: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:15:20 ID:dPfz
睡眠外来いきなよ

13: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:15:38 ID:3GrA
ホットアイマスクで副交感神経を優位に指せるんや

21: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:16:13 ID:9Hsm
>>13
めぐりずむか

中間おすすめ記事
14: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:15:43 ID:k9Ij
ずんだもんの睡眠シャッフル法で3分睡眠できる

18: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:15:59 ID:9EZG
米軍式睡眠法とかいう無能
寝れた試しがない


23: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:16:19 ID:DGyM
米軍式も478も寝れたことないわ

24: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:16:28 ID:5RKd
ひどすぎる

25: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:16:43 ID:kkRU
シャッフル睡眠法でつべで検索して聞きながら寝る


31: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:16:59 ID:5RKd
>>25
おｋ
それやってみるわ

29: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:16:55 ID:9Rc7
米軍式のやつはちゃんとガイドがないと無理やと思う

34: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:17:35 ID:kkRU
>>29
全身に力入れて一気に力抜いてフニャフニャになって寝るやつな

38: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:18:21 ID:9Rc7
>>34
それやね
ワイはアプリのヨガのガイダンスで知ってたんやけど謎の癒しBGM流れてるしよく眠れる

36: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:18:08 ID:7fYL
目をつぶって全身の力を抜く
この時瞼の力を抜くのも忘れやんようになここ一番重要
その後脳内に無限に続くような空間をイメージしてそのまま深みに入ってい

40: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:18:29 ID:Bwol
>>36
途中で寝ちゃってるやん

53: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:21:03 ID:7fYL
>>40
すまん途中で間違えて押しちゃった
力を抜くのがいちばん大事やと思うで
意識が吸い込まれる感覚があったらそのまま寝てるわ、嫌なことがあったらとりあえずこれで寝てる

39: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:18:21 ID:kkRU
ワイは最近都市伝説垂れ流して寝てる
鼻から話入ってこず寝るけど

42: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:18:51 ID:ZCIt
>>39
楽しそう

35: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:17:47 ID:n8hl
脱力しながらASMR聞くと寝れる

43: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:19:00 ID:5RKd
どんなASMRがおすすめ？

47: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:20:26 ID:9Rc7
ASMR聴いて眠くなったことないな…

48: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:20:29 ID:hOFx
アニラジ聞いてる
視聴者からのおたよりとかいうクソつまらんコーナーで寝落ちする

56: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:21:52 ID:aSyJ
脳内でスヤスヤって唱え続けるんやで
直伝の技や?

62: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:22:48 ID:nEm1
>>56
これガチやな
余計な思考無くせば気がついたら落ちとるわ

57: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:21:57 ID:9Rc7
意識が吸い込まれる感覚が起きた時にびくって戻ってきちゃうの何なん

66: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:23:39 ID:kkRU
>>57
わかるそれ
そゆときスマホ見たら終わり

70: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:24:38 ID:9Rc7
>>66
あれ不気味やしびっくりするし原理が知りたい

72: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:25:43 ID:kkRU
>>70
理屈は分からんけど「あ、これ寝そう」って分かってるとなると思う

73: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:26:16 ID:9Rc7
>>72
確かにギリ意識ある時だけなるもんな

76: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:28:52 ID:kkRU
>>73
でも「あ、これ怖い夢の続き見ちゃう、続き見ちゃううう」って時は寝ちゃうんだよね

77: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:34:41 ID:9Rc7
>>76
くっそわかる
夢のこと思い出そうと必死になってると即寝れる

58: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:22:04 ID:9AQH
眠たい時にネロ

60: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:22:25 ID:5RKd
>>58
それができたらこんなスレ立てんわwww

80: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:42:53 ID:lrV6
ポケモンスリープでもやってろ

41: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:18:35 ID:BLlT
ずっと眠らなけりゃそのうち気絶できるやろ

15: 名無しさん＠おーぷん 24/05/01(水) 22:15:46 ID:nEm1
ドアノブにタオルっていう奥の手



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◆鈴木さん速報をブクマしてね😊

元スレhttps://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1714569215/

この記事↓読んだっけ？🤔