飲酒、薬物使用、ギャンブル、無駄遣い、これらをやめたくてもやめられない人はたくさんいる。実際に、現代人の8割が何かしらの依存を抱えていると言われているが、そこから抜け出せないのは、快楽物質ドーパミンが一因だとされている。
一方で、こうした脳の働きを逆利用すれば脱却できると、脳神経内科医として6万人以上の患者の治療にあたってきた山下あきこ氏は話す。同氏の著書『「やめられない」を「やめる」本』では、著者の診療経験から得た知見やエビデンスを元に「やめられないをやめる」テクニックをわかりやすく、診療事例を交えながら解説している。
依存とは、その対象のものを常に求める状態で、それがなくては身動きが取れない状態を指し、依存体質は依存傾向が強い人のことを言う。さらに、日常生活に支障をきたすほど何かに依存して、抜け出せない状態になっていることを「依存症」と言い、依存症は医療で治療するべき病と・・・(記事の続き・詳細は引用元にて👇)
131: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2024/10/30(水) 11:30:17.45 ID:njygd67z0
今のZ世代なら当てはまる奴ばかりなんじゃないの?
8: 警備員[Lv.4][新芽](ジパング) [ニダ] 2024/10/30(水) 09:36:07.46 ID:9Q7sP/4t0
かなりの数いると思う
52: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [US] 2024/10/30(水) 10:07:36.35 ID:FeeqOkKw0
>>8
同感
半数くらいはいるかもね
依存症の人の方が少ないから
同感
半数くらいはいるかもね
依存症の人の方が少ないから
11: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/10/30(水) 09:37:52.22 ID:nKHc001g0
はい!ノシ
13: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2024/10/30(水) 09:37:56.18 ID:dnlZPeJV0
全部やってない
なんなら仕事もしてない
なんなら仕事もしてない
165: 名無しさん@涙目です。(みかか) [ニダ] 2024/10/30(水) 12:26:54.45 ID:2WfpqFnP0
>>13
貴族カッコいい
貴族カッコいい
14: 警備員[Lv.22](みかか) [ニダ] 2024/10/30(水) 09:37:57.24 ID:cnUbVnXL0
酒は酔った気分はいいけどお酒自体は美味しいと思ったことないから飲み会のとき以外は飲まない
15: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2024/10/30(水) 09:38:19.35 ID:9kWuXRsO0
即身仏スレと聞いて
16: 名無しさん@涙目です。(福岡県) [EU] 2024/10/30(水) 09:38:20.32 ID:KPxODhLX0
いま若者貧乏だしそんなのやる金銭的余裕はない
20: 名無しさん@涙目です。(東京都) [RO] 2024/10/30(水) 09:40:36.21 ID:bsUbAZJY0
>>16
たまには夜の街出ろよw
若い子たくさんいるよwww
たまには夜の街出ろよw
若い子たくさんいるよwww
18: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2024/10/30(水) 09:39:06.84 ID:GZIyOzFP0
このご時世に無職っていうある意味ギャンブル状態なのはギャンブルに入りますか
23: 名無しさん@涙目です、(東京都) [PE] 2024/10/30(水) 09:42:09.32 ID:0+Hvxf/b0
>>18
ギャンブルってのはリターンがあるんですよ
あなたの場合はナッシング
ギャンブルってのはリターンがあるんですよ
あなたの場合はナッシング
27: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] 2024/10/30(水) 09:44:29.69 ID:jqEdn0Us0
ゲーム、タバコ、ギャンブル、酒の順でやめたので準聖人です
28: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [FR] 2024/10/30(水) 09:44:58.20 ID:lIa0W1xi0
これらが多数派になって女さんにはいい時代のハズなのに婚姻率減ってる
30: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [JP] 2024/10/30(水) 09:46:34.81 ID:2ackGnC40
娯楽を奪うならそれはもう北朝鮮なんすわ🥺
35: 名無しさん@涙目です。(東京都) [CN] 2024/10/30(水) 09:50:24.08 ID:9J11Ey5t0
大金をかけないとストレス発散できない人って大変ですよね
39: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [CA] 2024/10/30(水) 09:53:38.58 ID:lS/ecey30
酒もタバコも女もやらず、百まで生きた馬鹿がいる
41: 名無しさん@涙目です。(茸) [DE] 2024/10/30(水) 09:56:02.64 ID:pfTC0ate0
>>39
これで子供がいなけりゃ
生物としてどうなのレベル
これで子供がいなけりゃ
生物としてどうなのレベル
43: 名無しさん@涙目です。(庭) [GB] 2024/10/30(水) 09:57:59.74 ID:s6l+xcrO0
全部やるけど元気に生きています
46: 名無しさん@涙目です。(三重県) [GB] 2024/10/30(水) 10:02:07.70 ID:DcD6iqbi0
酒だけになった
若い頃一番どうでもいいと思ってた酒やめられんとは
若い頃一番どうでもいいと思ってた酒やめられんとは
47: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [MY] 2024/10/30(水) 10:02:41.10 ID:7ZySUBUj0
金ないからな
やらないじゃなくてできない層はいると思う
やらないじゃなくてできない層はいると思う
50: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] 2024/10/30(水) 10:05:41.22 ID:hL+O7A3k0
>>1
それが普通だと思う
それが普通だと思う
161: 名無しさん@涙目です。(光) [ニダ] 2024/10/30(水) 12:24:09.04 ID:FDZnlb9C0
>>50
昔の飲む、打つ、買うなんかも絶対雰囲気に流されてやってるのが殆どだったと思うわ
昔の飲む、打つ、買うなんかも絶対雰囲気に流されてやってるのが殆どだったと思うわ
53: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/10/30(水) 10:08:03.86 ID:1cduP8dQ0
昔は少なかったかもしれんが今は多そう
まずタバコ吸う人減ったし夜の店どころか童貞のまんまで平気なおっさんいるしな
まずタバコ吸う人減ったし夜の店どころか童貞のまんまで平気なおっさんいるしな
56: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [ニダ] 2024/10/30(水) 10:09:24.20 ID:taJ6rmxs0
聖人じゃなくてそれが普通
わざわざクズに成り下がる必要はない
わざわざクズに成り下がる必要はない
67: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/10/30(水) 10:13:28.85 ID:1LFzpmVL0
収入は多くないけど金は実際ガンガンたまるけど多分ラスダンのエリクサーなみに持て余すと思ってる
70: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2024/10/30(水) 10:17:04.21 ID:KjIH+bZr0
184: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ZA] 2024/10/30(水) 13:15:42.83 ID:kBgZ0ROe0
>>70
全部やってる聖人やん
全部やってる聖人やん
135: 警備員[Lv.25](東京都) [EU] 2024/10/30(水) 11:42:16.48 ID:Gferiv1b0
萩原だったのか俺
79: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [JP] 2024/10/30(水) 10:21:45.85 ID:2Ooo0adh0
そこそこ充実した生活をしていれば
こんな大して意味のないものに執着する必要すらないだろ
そういう事だぞ。
こんな大して意味のないものに執着する必要すらないだろ
そういう事だぞ。
82: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [JP] 2024/10/30(水) 10:23:06.81 ID:8mQWoJDA0
>>79
羨ましいわ
酒だけは飲まなきゃやってられん
羨ましいわ
酒だけは飲まなきゃやってられん
108: 名無しさん@涙目です。(庭) [GB] 2024/10/30(水) 10:39:55.38 ID:KBxY6qnh0
ゲームぐらいかな
楽しむのはそれぐらいで仕事に打ち込む
楽しむのはそれぐらいで仕事に打ち込む
114: 警備員[Lv.13][芽](ジパング) [ニダ] 2024/10/30(水) 10:45:39.83 ID:fR6KuYug0
パチンコやめたからその中なら週末に発泡酒飲んでるだけだな
113: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [CO] 2024/10/30(水) 10:45:26.35 ID:iz/XZfha0
タバコやめたらギャンブルがクソつまらんくなってやめた
勝ってる時や出てる時に吸う一本が美味かったのにな
勝ってる時や出てる時に吸う一本が美味かったのにな
117: 名無しさん@涙目です。(福島県) [ニダ] 2024/10/30(水) 10:53:13.39 ID:D1wEAeas0
体を壊してできなくなった今の俺
229: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2024/10/30(水) 15:40:30.87 ID:CoPKXSor0
ギャンブルだけやる俺おしいな
ギャンブルさえしなければ聖人コンプリートだったのに…
ギャンブルさえしなければ聖人コンプリートだったのに…
239: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] 2024/10/30(水) 17:06:53.66 ID:J0vP0EjF0
ガチでやらん
ギャンブルだけ昔依存して借金した
ギャンブルだけ昔依存して借金した
120: 警備員[Lv.6][新芽](庭) [CN] 2024/10/30(水) 11:03:57.44 ID:G/HcXjqW0
酒はやるけど他はやらん
金の無駄だし
金の無駄だし
119: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [CN] 2024/10/30(水) 10:54:42.09 ID:xhDSM95S0
こういうのやらないだけで生活の安心安全が保たれる
余裕を持てる人生をこれからも続けたい
余裕を持てる人生をこれからも続けたい
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コメント一覧 (19)
借金してでも募金したい依存
つねにボランティアしたい依存
傍からみれば立派だけれども精神的に病んでいる範疇ともいえる
人に尽くしたいが故に身を滅ぼしては本末転倒
悪人に利用されられるだけの存在となりうる
鈴木さん速報
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鈴木さん速報
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まったく飲まない人って下戸だけじゃね?
鈴木さん速報
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鈴木さん速報
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鈴木さん速報
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鈴木さん速報
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活字中毒でカフェイン(珈琲)中毒で、ジョギング中毒ではある
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金ないから休日は一日中布団でスマホ見て過ごしてる。最近は酒飲まなくなったらめちゃくちゃ眠くて眠くてトイレすら行かずに14時間くらい寝たままの時が多々ある。
鈴木さん速報
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食べ過ぎは身体に良くないからやめたい
鈴木さん速報
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鈴木さん速報
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鈴木さん速報
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そのおかげで34歳で貯金1500万貯めれた。
鈴木さん速報
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鈴木さん速報
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鈴木さん速報
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昨日、5スロの北斗無双6000枚出た
腕と尻が痛いし設定示唆がなかったから20時前で止めた
その後も1500枚くらい出てた 設定良かったのかも
鈴木さん速報
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ギャンブルも時間の無駄やしなぁ。
鈴木さん速報
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