トイレにスマートフォンを持ち込む習慣のある人なら身に覚えがあるかもしれない。3分で用を足すはずが、投稿を見たり書き込んだりしているうちにたちまち15分を過ぎる。
しかしトイレの便器に座る時間が長引けば、痔(じ)を患ったり骨盤の筋肉が弱くなったりするリスクが高まると専門家が指摘している。
米テキサス州立大学病院の大腸外科医ライ・シュエ氏は、「患者が症状を訴えて私の所に来る時は、トイレで過ごす時間の長さを徹底的に調べなければならない」と話す。
ニューヨーク州立大学ストーニーブルック医学校のファラ・モンズール准教授によると、トイレで過ごす時間は平均5~10分にとどめる必要がある。それ以上の長居は問題を引き起こす。
シュエ医師によると、中央に穴が開いた楕円(だえん)形の便座はお尻を圧迫し、直腸の位置はソファに座っている時よりも低くなる。下半身には重力がかかり、圧力が増して血流が悪くなる。
その結果、おしり(こうもん)や直腸下部周辺の静脈や血管が肥大して血液がたまり、痔のリスクが高まる。
無理に力むことでも圧力が増大して痔のリスクは増大する。モンズール氏によると、トイレでスマホをいじる人は時間のことを忘れがちで、座って筋肉を緊張させながら排便を促している。
「昨今はトイレで長時間過ごす人が増えた。これはおしりの器官や骨盤底にとって非常に不健康・・・(記事の続き・詳細は引用元にて👇)
23: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:39:18.44 ID:hmQi9wnU0
今まさに便器に座ってスレ見てた
慌ててケツ拭いて出たw
慌ててケツ拭いて出たw
7: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [BR] 2024/11/13(水) 20:28:04.63 ID:J92y0QqT0
30分くらいこもるのをもう何十年もやってるが別に痔ではない
66: 名無しさん@涙目です。(庭) [JP] 2024/11/13(水) 21:09:25.75 ID:ehX/JTIV0
>>7
悪化が表面化する時は早いから
悪化が表面化する時は早いから
8: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2024/11/13(水) 20:28:21.37 ID:5IpQTF1t0
トイレでクソしながらスマフォで5chチェックという朝のルーティンを潰さないでください。
11: 名無しさん@涙目です。(庭) [BE] 2024/11/13(水) 20:29:39.79 ID:WVgZOg+t0
いぼ痔の手術はマシで術後が地獄だったな
10: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [DE] 2024/11/13(水) 20:29:38.94 ID:QMNHzwC40
クソするときはトイレで必ず浦安鉄筋家族を読んでるから長居しちゃうな
13: 名無しさん@涙目です。(三重県) [AR] 2024/11/13(水) 20:29:59.68 ID:k/8jmjOc0
会社で毎日1時間は便座に座ってるわ
16: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [ES] 2024/11/13(水) 20:32:02.72 ID:DdThKaD60
フタしたままその上に座るなよ
100%割れるから
100%割れるから
21: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [CZ] 2024/11/13(水) 20:35:51.73 ID:L60dGNM10
痔じゃ死なないよな?
153: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [CA] 2024/11/13(水) 23:44:02.41 ID:M6jVPYad0
>>21
死ぬよりつらい事なんて世の中にいっぱいあるぞ
死ぬよりつらい事なんて世の中にいっぱいあるぞ
18: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2024/11/13(水) 20:33:19.77 ID:oUU4KF6c0
上の弟が痔だけど、下痢体質なんで時間よりも下痢が良くないんだと思う、何か粘膜に刺さるらしいじゃん
25: 名無しさん@涙目です。(長崎県) [US] 2024/11/13(水) 20:39:36.78 ID:/e0HmuWe0
急性胃腸炎で下痢繰り返してふやけた尻拭きまくったら切れてから軟膏塗ってもまじで全然治らない
26: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [US] 2024/11/13(水) 20:41:07.59 ID:1euOPgsn0
もう痔なのでトイレで30分はいじってるよ
27: 山下hage 警備員[Lv.29](茸) [US] 2024/11/13(水) 20:41:29.57 ID:O1Y59MwG0
だっておしっこ出きってくれないんだもん(´;ω;`)
29: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:42:17.51 ID:nlA1z7wt0
和式にしよう
31: 名無しさん@涙目です。(みかか) [CN] 2024/11/13(水) 20:43:34.81 ID:jeAgDYrO0
今月人生初めてケツ切れてボラギノールデビューしたわ
確かにトイレでいきんでる時間長かった
確かにトイレでいきんでる時間長かった
32: (東京都) [KR] 2024/11/13(水) 20:43:52.06 ID:4EsSE1420
まじか。会社のトイレでサボるのは控えよう
33: 名無しさん@涙目です。(新日本) [US] 2024/11/13(水) 20:44:59.61 ID:92mBaxUJ0
男子大は即出ないとやべー奴外で冷や汗かきながら待ってるだろ
いつまでも籠ってる奴は空気読めよw
いつまでも籠ってる奴は空気読めよw
36: !donguri!(茸) [US] 2024/11/13(水) 20:47:10.91 ID:ILHnUYag0
痔に長年苦しめられたけど
近所の医者に見せたら「切りましょう」
1日入院して切った
1週間で切ったあとも繋がって、以来5年安泰
近所の医者に見せたら「切りましょう」
1日入院して切った
1週間で切ったあとも繋がって、以来5年安泰
40: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [US] 2024/11/13(水) 20:49:33.60 ID:++KPXX/70
うちの奥さんが出産後に痔との激しい戦いしてたわ
妊娠前に検査したんだけど妊娠中にできやすいみたいね
妊娠前に検査したんだけど妊娠中にできやすいみたいね
43: 名無しさん@涙目です。(SB-Android) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:50:42.60 ID:iqKtNmHw0
便座が真っ平らなのがダメなんだよ
タンクの方の便座を高くして傾斜を付けてれば問題は解ケツするよ
タンクの方の便座を高くして傾斜を付けてれば問題は解ケツするよ
35: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [KR] 2024/11/13(水) 20:46:47.00 ID:sDVdlTqr0
また和式便器が勝ってしまったのか・・
敗北を知りたい🚽
敗北を知りたい🚽
38: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/11/13(水) 20:47:26.71 ID:JnZ0BOJp0
マジ和式の開放感は病みつきになるが冬は下半身が寒い
45: 警備員[Lv.28](茸) [US] 2024/11/13(水) 20:51:59.71 ID:6FMl6x8M0
マンガ読んだりスマホ見たりトータル1日30分以上過ごす憩いの場です
46: (福岡県) [FR] 2024/11/13(水) 20:52:37.03
10分も座ったら太ももがしびれて死ぬ
48: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/11/13(水) 20:53:47.96 ID:WT8TqmDc0
あ~痔治療してた時医者に言われたわ
可能な限り早く済ませろって
可能な限り早く済ませろって
47: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:53:29.71 ID:Fat3dFOD0
出が悪くてなかなか出しきれないんだよ
だから早めに切り上げると何回かに分けるハメになる
だから早めに切り上げると何回かに分けるハメになる
51: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:54:59.18 ID:8DOD59u10
この前久しぶりに和式でクソしたらその早さに友達にビックリされたわ
52: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:55:12.75 ID:5U257/kO0
便秘症でバリウム飲んだ後1週間ほど便秘になって出すとき切れたわ
マジで死ぬかと思った
マジで死ぬかと思った
71: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2024/11/13(水) 21:11:55.21 ID:1Mhj7yet0
個室空くの待ってるのに物音一つしなくて全然出てこないとイライラする
62: 警備員[Lv.10][新芽](庭) [DE] 2024/11/13(水) 21:03:06.79 ID:sXn4KA3q0
痔はともかく駅とかのトイレではスマホなんていじらず用を足したらさっさと出やがれ馬鹿やろうどもめ
80: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ] 2024/11/13(水) 21:26:29.11 ID:wL0JWqve0
トイレに何かを持ち込む奴の気が知れない、あり得ないんだけどー
84: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2024/11/13(水) 21:29:08.74 ID:N4jyGvLg0
>>80
まあまず衛生面でありえんわな
スマホにしても本にしても
まあまず衛生面でありえんわな
スマホにしても本にしても
57: 名無しさん@涙目です。(東京都) [JP] 2024/11/13(水) 20:59:56.06 ID:2T34+Fyh0
痔で死にたいです!
69: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] 2024/11/13(水) 21:09:49.05 ID:xyNpCG0V0
痔・エンド
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