脳の若返りと認知症治療の専門医・白澤卓二医師は『長寿脳──120歳まで健康に生きる方法』で、現代人の願いである健康長寿を脳から実現するノウハウを提案する。
では、タバコを吸うと本当に短命になるのでしょうか？
もちろん肺がんが誘発される可能性はあるでしょう。でも、長生きしている人のなかには、タバコを吸い続けている人もけっこういます。
タバコを吸ってワインを飲んでチョコレートが好きな人には、長生きの傾向があるというデータもあります。
ひとつには、タバコに含まれるニコチンが、脳の神経伝達物質であるアセチルコリンを刺激して、脳を覚醒させている可能性があるのです。
ニコチンで頭がシャキッとしますし、ワインに含まれるレスベラトロールと、チョコレートのポリフェノールが体内で抗酸化の働きをするので、
理にかなって・・・（記事の続き・詳細は引用元にて）
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【チョコレートを好んで食べる人は長生きできると判明】の続きを読む118歳で存命中としては世界最高齢としてギネス世界記録に認定されていたフランス人女性リュシル・ランドンさんが17日、仏南部トゥーロンの介護施設で亡くなった。
施設の担当者の現地メディアへの説明では、亡くなったのは17日午前2時ごろだった。近年は毎朝欠かさずにお祈りをして、チョコレートとポートワインを少しずつたしなむのが日々の楽しみだったという。
これまで最も長生きしたのは、122歳で97年に亡くなったフランス人のジャンヌ・カルマンさんだった。カルマンさんも、ランドンさんの前に存命中の世界最高齢としてギネス記録に認定されていた田中さんも、チョコレートが好きだったと伝えられている。
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【おまえら「何向き」で寝てる？仰向け？うつ伏せ？ 横向きはダメらしい！】の続きを読む横向きで眠ったり、長時間パソコンやスマートフォンを使う人は、巻き肩になりやすいって知っていますか？
巻き肩を放置すると見た目の姿勢の悪さだけでなく、さまざまな身体の不調につながる場合があります。ストレッチや簡単なエクササイズをして早めに対策することが大切です。・・・（記事の続き・詳細は引用元にて）
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阿久根市役所を訪れた女性が「市のために役立てて」と箱を窓口に渡して立ち去りました。中には１０００万円の現金が入っていました。
阿久根市によりますと、２６日午前９時ごろ、市役所の市民環境課の窓口に女性が訪れ、対応した職員に「阿久根市のために役立てて下さい」と告げて箱を渡し、足早に去りました。
ピンクの包装紙にくるまれた白い紙の箱には「老いて故郷を懐かしく思う者より」と書かれ、中には１万円札１００枚ずつを輪ゴムでまとめた束が１０個、合計１０００万円の現金が入っていました。
窓口の職員が女性のあとを追ったものの信号で見失ってしまい、名前などは分かっていないということです。
阿久根市は「女性の意思を尊重し、寄付金として受け入れたい。
使いみちについては今後検討していく」としています。
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コロナ禍では「孤独」も社会問題化した。特に40、50代を中心とする働き盛りの「孤独感」が、他の世代より深刻さを増している。
医療関係者の間では、孤独は「万病のもと」と考えられている。海外では孤独がうつや心臓病、認知機能の低下など精神的・肉体的な病気のリスクを高めるという研究結果が数多く報告されている。人間は社会的動物で、個人は絶えず他者との関係において存在している。それが、人とのつながりをなくし孤独が常態化すると、心身に強いストレスを与えるからだと見られている。孤独を抱えた人が、アルコールやギャンブルに走る傾向が強いのも特徴だという。とりわけ岡本さんが問題だとするのが、慢性的な孤独を抱えると・・・（記事の続き・詳細は引用元にて）
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